"30대 부터 느껴지는 소화불량, 혹시 체질 때문일까?"
🌿 안녕하세요? 오블라디 100세 블로그입니다.요즘 태어나는 어린 세대들은 서양식 음식에 더욱 익숙한 식습관, 과연 한국인 체질에 계속 섭취해여도 괜찮은지 저는 평소에 궁금하여 여러분과 공유하고자 합니다.젊은 세대 한국인도 결국 한국식 식단이 필요한 이유어릴 때부터 치즈, 우유, 파스타, 햄버거 같은 서양식을 먹고 자란 요즘 세대. 그런데 나이가 들면 다시 된장찌개, 나물 반찬, 보리밥이 더 편해진다는 이야기, 정말 사실일까요? ✅ 서양식 식습관, 나이 먹어도 우리 몸에 맞는 걸까?최근 한국의 식문화는 급속도로 서구화되었습니다. 어린 시절부터 유제품, 밀가루, 육류를 중심으로 한 식사를 접하며 자란 세대는 "우리 체질도 이제 서양인 체질처럼 바뀐 것 아닐까?" 라는 질문을 종종 하게 됩니다.하지만 ..
2025. 5. 20.
