건강에 좋은 봄철 나물 두릅,오가피 이런 체질은 먹으면 독이 됩니다.
봄철 두릅·오가피나물, 무조건 건강할까? 조심해야 할 체질과 요리법 총정리!향긋한 봄나물의 계절! 하지만 체질에 따라 독이 될 수도 있습니다. ✅ 두릅 & 오가피나물이란?🌿 두릅두릅나무의 새순으로, 쌉싸름한 맛과 풍부한 영양이 특징식이섬유, 사포닌, 비타민 C, 칼슘 등 풍부혈액 순환 개선, 피로 해소, 면역력 강화에 도움🌿 오가피나물오가피(五加皮) 나무의 어린순전통적으로 기력 회복, 신경통 완화, 관절 건강에 좋다고 알려짐한방에서 약재로도 사용됨⚠️ 봄나물이 위험할 수 있는 이유1. 생으로 먹을 경우 독성 성분 주의두릅과 오가피나물에는 사포닌, 아코닌 등의 성분이 들어 있어과다 섭취 시 구토, 설사, 어지럼증 유발 가능생으로 많이 섭취하거나 제대로 데치지 않으면 위장 장애를 일으킬 수 있음2. 알레..
2025. 3. 30.
