반응형 #비타민c #비타민c복용법 #비타민c효능 #비타민c고용량섭취 #면역력강화 #노화방지 #활성산소제거 #괴혈병유래 #제임스린드 #비타민정보 #영양제복용법 #건강수명 #100세건강 #비타민c부작용 #비타민c흡수율 #비타민c공복섭취 #스트레스해소 #비타민c와오메가3 #천연항산화제 #기초영양관리1 비타민C 효과와 복용법 총정리 – 면역력, 노화, 스트레스까지 다 잡는 비결 🧡 비타민 C, 이제는 제대로 알고 먹자 – 18세기 유래부터 현대 복용법까지 안녕하세요! 오블라디 100세입니다. " 이젠 100세 시대 비타민C 복용에 사활을 걸어야 한다 ". 오늘은 우리가 그동안 일상 속에서 흔히 섭취하고 있지만, 의외로 제대로 알고 먹는 사람이 드문 비타민 C에 대해 이야기해보려 합니다.그저 몸에 좋다고 하니 챙겨 먹는 영양제 정도로 생각하셨다면, 이 글이 생각을 바꾸는 계기가 될지도 모릅니다.📜 비타민 C의 역사적 유래 – 괴혈병을 막은 작은 과일의 힘 18세기 영국 해군은 장기간 항해 중에 **괴혈병(scurvy)**으로 많은 선원이 목숨을 잃는 상황에 처했습니다. 당시에는 괴혈병의 원인을 몰랐지만, 실제로는 비타민 C 결핍이 주요 원인이었죠.1747년, 영국 해군 .. 2025. 5. 15. 이전 1 다음 반응형
